Szukaj tutaj !!!
Nie da się ukryć, że bardzo porządne efekty jest w stanie zapewnić praktycznie każda aktywność fizyczna, jakiej będziemy podejmowali się systematycznie, co zapewni wypracowanie trwałych efektów, jakich nie będziemy w stanie prędko zaprzepaścić. Zdecydowana większość osób, jakie chcą zmienić coś w swoim życiu narzeka na brak efektów...